SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Szybko pomocy

    Post
    Doping

    [...] dzieje. Gdyby czworoglowe byly bardzo masywne(powyzej 70cm) a fałda ze skory miala jedynie pare mm(niski bf) takich problemow by nie bylo tez aktualnie mam bardzo slabo zbudowane nogi(nicwiczone wogole) i gdziekolwiek bym nie wbil tam w mniejszym lub wiekszym stopniu zaciagam krew i trzeba sie niezle nagminastykowac zeby tam wpuscic chocby 1ml

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2011-01-23 22:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coolbart to czy sie osmieszam pozsotawmy ocenie forumowicza. Po drugie powiekszylem to co bylo na poczatku, aby kazdy mogl odczytac i nie bylo niedomowien, tak jak mowil herman, ze nic tam nie ma. Po trzecie to juz moja sprawa jak sie prezentuje na forum i niech cie to nie obchodzi.Wiec mi nie mow co mam robic, a co nie.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5323 Data: 2004-02-10 22:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka a Mleko ?

    Post
    Doping

    Dylaudio co Ty kvrwa wiesz... Twoje zdjecie jest za to powalajace. jak tam jest 44 to ja jestem swiety. szczycisz piz.. ze masz kaloryfer...bo masz problem z tyciem i tyle. mam kumpla co sie szczyci kaloryferem bo tyc nie moze a lapka tej marne 41 a pizga na silce 2 razy tyle czasu co ja. i Ty pewnie tez. ja cwicze 2 lata moze 2.5 a Cie wciagam [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4854 Data: 2010-05-26 08:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zjadło mi końcówkę zdania,pytanie było do osób, które tam trenują, bo co może mi dać telefon do klubu?chyba, że masz telefon do trenera to co innego.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2011-11-03 13:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzelanie kosci

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] rozpoznanie, kazal mi zdjac gacie i oglada prawe kolano. Troche zglupialem, gdyz lewa noga byla tak opuchnieta i sina, ze slepy by sie pokapowal, ktore to kolano. Ale nic tam, mysle. Medyk maca i maca zdrowe kolano, by po wielkim namysle poinformowac mnie, ze bedzie potrzebna punkcja. Ja na to, ale to nie to kolano panie doktorze, a on O! [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8106 Data: 2001-07-18 13:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodam że 2 lata temu zrobiłem sobie cykl na mecie dece i testo i nic mi sie nie dzialo i takie samo było jak jest teraz, może matka natura mnie tak obdarzyła ? w sumie to mi nie przeszkadza za bardzo ale troszke tak siedzi mi w głowie że bd musiał walić to tamo, a jak przeczytałem ulotke to za głowe się złapałem co tam pisze :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3152 Data: 2013-12-08 20:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prasa o sztukach walki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] prawdziwych przyjaciól poznaje się w biedzie''. Tak wróciło ono jak bumerang nabierając nowego wymiaru. Okazało się, kto poklepał tylko po plecach, a gdzie faktycznie znalazlem przyjaciól i pomoc. Jedna osoba probowała wprawdzie, za co jestem wdzięczny, ale sam jej odradziłem - gdyż głową muru nie przebije,a sam w pojedynke tam nie wskóra nic :)

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 10331 Data: 2010-09-01 22:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endokrynolog? 187cm/72kg/24 lata

    Post
    Zdrowie i Uroda

    do amputacji dlatego ze mialem je wędrujące a w brzuchu byla za wysoka temperatura jak sie tam chowalo. Dlatego jest slabo rozwinięte i sie zylaki porobily, trzeba amputowac bo sie moze nowotwor zrobic. Ale jak to jest z ta terapią zastepcza?? jeden lekarz mi przepisuje na cale zycie czy mam do niego chodzic co miesiac. nie zamierzam mieszkac w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3365 Data: 2011-09-24 15:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do speców "okno anaboliczne"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mosisz zapamietac ze organizm nie przekazuje całej energi po treningu na Twoje '' miesnie''. o tym to ja wiem ;p trochę się rozjaśniło. Ostatnio jak tam się zastanawiałem nad dietką (cały czas staram się ją ulepszać) i nie wiem dokładnie czy powiedzmy 10g szybko wchłanialnego białka wystarczy na 3h. Wiem, że to zależy od zapotrzebowania, ale tak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3189 Data: 2009-10-03 19:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] masy mięśniowej, gdyż jestem chudy/szczupły. Nie chce mieć "miękkiego" mięśnia. Jest coś co powinienem ograniczyć (odżywianie) przy stosowaniu kreatyny? Biorę gainera i tam jest napisane, że posiada 68g białka na porcje, a z tego co patrzyłem w diecie muszę mieć białka WPC WPI, więc brać jeszcze coś oprócz tego czy wystarczy to co jest w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2014-08-25 10:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem, że są tam też węgle, ale nic na to nie poradzę. Mam 14 lat, przeszłam anoreksje, więc teraz każdy dziwny pomysł na jedzenie (a jedzenie wieczorem samych białek, to wdług mojej mamy dziwny pomysł) jest źle przyjmowany przez moich rodziców. W sumie to liczę same kalorie i sprawdza mi się to. Jedząc 1800 kcal dziennie nie tyję, jestem w dobrej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6797 Data: 2003-08-27 09:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biedronkowe Produkty - dieta

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jest to samo, jak dobrze popatrzyc tez wiele rzeczy jest przeterminowanych itd, a cena czasami wystrzelone w kosmos , za oliwe z oliwek dalem 12 zl a pojechalem do reala i nie spojrzalem i babka w kasie 17 zl , jakby nie patrzec teraz wiecej ludzi kupuje tam gdzie taniej te wieksze hipermakety juz tak sie nie ciesza tyloma wizytami co kiedys

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8962 Data: 2009-09-24 22:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] karierze, że mogą skończyć jak Goodridge, obaj uderzają jak konie. Jak Arlovski podda się presji, chodzi mi o presję, że będzie walczył z kontry plecami do siatki i da się tam sklinczować a nie że "jego psychika nie będzie tu bla bla" to słabo to widzę, bo nie będzie on w stanie wyprowadzić tak mocnych ciosów a Reem wiadomo gubi się pod presją. [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 10367 Data: 2016-04-19 12:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam k750i

    Post
    Targowisko

    Panowie bez przesady telefonik nie jest napewno kradziony jest z anglii ojceic mi go przyslal wiec ty szaft czy jakos ci tam wyluzuj troszeczke a jak taki madry jestes to prosze bardzo zalatw mi taki k750 i za 300 zl juz znam wielu takich cwaniakow co mowia co oni by to nie zalatwili a****a maja wiec wyluzuj

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 2006-05-10 14:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylematy depilacji yntymnej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tak zrobic majac maszynke, to nie problem, tylko lepiej zeby miała 3 ostrza i ruchomą ... eeee.. jak to sie nazywa zeby dopasowywała sie do kształtu ciała tak jak na nogach zaciełam sie nie raz wygladajac potem jak pokolacji z wampirem tak tam jeszcze (tfu tfu puk puk) mi sie nie zdarzyło Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-03-02 20:13:46

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 13600 Data: 2006-03-02 20:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylematy depilacji yntymnej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Też się wypowiem, a co tam. Od razu pogratuluje odwagi i pewnej ręki Paniom, które robią to zwykłą golarką - GRATULUJE Zrobiłam to raz i nigdy więcej. Ja stosuje pianki do depilacji. I już spieszę z odpowiedzią dla pana wylliam'a też myślałam, że będzie szczypało, ale nie. Byłam zdziwiona, nawet podrażnień nie było. Mam Koleżankę, którą stać na [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 13600 Data: 2006-03-05 13:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tryb życia na OFF'ie

    Post
    Doping

    [...] takich ilości białka jak teraz bo i tak by się nie przyswoiło więc po co marnować;) Treningi mam normalne tj 3-4 razy w tygodniu. Suplementacja cały czas, zawsze coś tam dorzucam. Pamiętaj jedzenie to podstawa, Jak napisał Naly możesz dorzucić kalorii ja np minimalnie zwiększam ilośc tł( oliwy z oliek ) i dziennie mam 450ml soku z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2011-07-24 21:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sposób na sześciopak!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiem ale chodzi mi tylko o fakt ze nawet jak bedzie to widoczne to to juz nie beda segmenty tylko sciana bo jak mowie praktycznie malo kto ma tam ponizej pępka jeszcze segmenty.A co do gory masz racje wyraznie ma schowane 2 gorne segmenty pod zebrami.Taka juz jego uroda :))

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 16379 Data: 2007-09-29 19:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początkujący 13 latek :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na palcach, wyskok z półprzysiadu, telemark ze zmianą nogi w powietrzu, ćwierćskoki, takie coś, że wkładam jabky jedną noge na drugą i podskakuje. Ogólnie jak widzisz ogólnorozwojówka, tak ci właśnie radzę ćwiczyć w tym wieku. Proponuję zajrzeć na tym forum www.sfd.pl do forum "Ogólnorozwojowe", tam jest sporo ćwiczeń sprawnościowych.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2003-11-30 10:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ustawienie sztangielek w treningu na klatke

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie dawajcie mi nic o atlasie wiem co tam jest chodzi mi o wyciskanie przeciez napisałem o co biega o zabudowanie wewnetrznej czesc klatki mam za duzy odstep miedzy piersiami

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2005-07-25 11:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)